Mit einem Personal Trainer steigern Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit in jeder Hinsicht. Ob im Beruf, im Alltag oder in der Freizeit - durch Leistungs- und Ausdauertraining können Sie Stress abbauen und sind belastbarer. Ihre allgemeine und sportspezifische Leistungsfähigkeit wird optimiert und die Körperwahrnehmung verbessert, was zu einer Steigerung des Selbstwertgefühls führt. Nehmen Sie Ihre persönlichen Ziele mit neuer Energie in Angriff!
Marathonvorbereitung
Laufschule – z. B. km 5 | 10 | 21
Wettkampfvorbereitung
Sportartspezifisches - Vorsorge- und
Aufbautraining – z. B. Golf, Tennis, Reiten etc.
Schwimmunterricht
Koordinationstraining
Ernährungsberatung
Flexibilitätstraining
Rückenschule